Soapatra

Ich bin der Meinung, dass Schoenheit vor allem von innen zugefuehrt wird, also durch eine gute Ernaehrung. Damit meine ich, dass ein Hauptteil der taeglichen Nahrung aus Fruechten bestehen sollte.

Seit Jahrtausenden haben die Menschen aber auch die Erfahrung gemacht, dass dieselben Fruechte, die wir normalerweise essen, auch von aussen eine Wirkung entfalten, die sich auf Haut und Haar positiv auswirkt. Viele dieser Schoenheitsrezepte sind uns von unseren Grosseltern ueberliefert und werden auch noch heute mit Erfolg angewendet.

Meine Erfahrung ist die, dass Fruechte aeusserlich angewendet zwar nicht die gute Ernaehrung ersetzen, aber sie koennen kurzfristig und sofort schoene Ergebnisse liefern. Eine "Ernaehrung" der Haut von aussen ist nicht moeglich, aber sehr wohl eine Pflege der obersten Hautschicht und damit eine sofortige Wirkung auf das Aussehen.

Fuer mich die wichtigste Pflanze, die eine wunderbare Wirkung auf die Haut hat, ist Aloe Vera. Sie dringt sogar ungewoehnlich tief in die oberste Hautschicht ein. Aloe Vera Gel auf das Gesicht oder andere Hautstellen aufgetragen, heilt nicht nur Wunden, sondern hat auch die beste Pflegewirkung, die man sich vorstellen kann. Und es kostet praktisch nichts - ob die Aloe nun im Garten oder im Blumentopf waechst. Nur ein Stueck Blatt abschneiden, das Gel herausschaben und auftragen. So einfach ist die beste Pflege!

Hier ein paar andere Schoenheitstipps fuer die Haut:

Avocado

Vor allem fuer die Leute die in Suedamerika wohnen, eines der billigsten und zugleich besten Schoenheitsmittel fuer die Haut:
das Fruchtfleisch einer schoen weichen Avocado puerieren und mit dem Saft einer Zitrone vermischen. Auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten drauf lassen. Einmal pro Woche.
Wer keine Avocados hat, kann auch Avocadooel verwenden. Allerdings sollte es unraffiniert sein. Ich verwende es taeglich.

Honig zur Hautberuhigung miel

Wer eine gereizte Haut hat, kann folgendes einfaches Rezept versuchen:

Einen Essloeffel Honig mit frischem Limonensaft vermischen und auf das Gesicht auftragen. Nach 15 Minuten mit lauwarmen Wasser abspuelen. Diese Behandlung kann 2x in der Woche wiederholt werden.

Gegen fettige Haut

Dieses Rezept ist ein bisschen komplizierter:
8 sehr reife Zwetschgen (Pflaumen oder Ringlotten) abwaschen und abtrocknen. Dann mit einer Gabel zerdruecken, und zwar das Fruchtfleisch und die Haut der Fruechte. Diesen Brei mit 6 Tropfen Mandeloel vermischen und diese Creme mit einer Gaze auf die Haut auftragen.
Nachher wird alles mit klarem Wasser abgewaschen und Rosenwasser auf das Gesicht aufgetragen.