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| Jabón
Natural Hecho a Mano |
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CIRUELA
PASA
Prunus spp.
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La ciruela pasa se
obtiene de la desecación
de las ciruelas de piel oscura. La ciruela seca presenta similares
sustancias nutritivas que la fresca, pero mucho más concentradas
al carecer de agua.
Sus
propiedades nutritivas se multiplican, así como su poder de
regulador intestinal. Su valor calórico es casi cinco veces
mayor. Además es una buena fuente de energía
rápida y de fibra, ideal para deportistas. Sus aportes en
minerales son destacados en potasio y hierro.
PROPIEDADES
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Las ciruelas
desecados son un importante aporte nutricional basado en hidratos de
carbono y sobre todo en fibra alimentaria.
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fuente: Hernado Díaz: Así curan
las Frutas, impreso Pedro Espitia, Bogotá 2005
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| Impressum: Dr.Annelie Gareis, Las
Buganvillas 3, Tumbaco, Quito, Ecuador |
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